Throughout history, humans have tried to increase the capacity of any sex will help to guarantee that is to try different foods. Aphrodisiacs are usually created on or intensifies sexual desire as any substance that is thought about. Fortunately, recent studies in growing some of the most famous edible aphrodisiacs do in fact, and always for a healthy reproductive system that contribute to a healthy libido, contains some vitamins and minerals that have discovered.
Sex hormones and the circulatory system for optimal performance level to control the mind and body are required to contain certain key nutrients, because they do not contain any magic ingredient because some foods to boost sex drive is the cause. For your mind and body with an ample supply of nutrients, vigorous sexual health is a natural result. Best of all, instead of side-effects, most of these foods to throw in some side benefits.
To get in the mood for romance and many more, here Expose your hormone levels rise and your libido increasing help to get a list of up to 11 natural sex aphrodisiacs.
Banana
An almost ideal and power pack food, bananas dietary fiber, vitamin C, potassium and a good source of manganese. Banana equally important for the conversion of carbohydrates into energy and the production of sex hormones such as testosterone is suggested to help like riboflavin, which are a very good source of vitamin B complex. Bananas also increase libido and reverse impotence in men and purported rich in an enzyme bromelain. Banana surely increase your sexual energy to have a sure fire way.
Dark Chocolate
This advanced lover gift phenylethylamine, your well-being and gives a sense of excitement and we fell in love when released usually contain chemicals that produce the same pleasure. Darkest, richest chocolate is getting. The sugar, fat and other substances containing less than its milk chocolate, cocoa content dark chocolate with at least 70 percent opt for. Chocolate for maintaining the body's immune system, which are great antioxidants provide.
Ginger
Powerful and valuable high medicinal ginger roots, raw, cooked or crystallized blood vessels to relax and increases blood flow to the genitals, stimulates the circulatory system. They (the blood flow and inflammation in the body that influence product) prostaglandin and leukotriene inhibition because (including volatile oil gingerol) pungent principles are most medicinally potent. They also give ginger its pungent aroma. Ginger powder, safe form some of the most effective forms. ginger tea prepared from sliced ginger root. Or candied pieces.
Avocados
Very low in cholesterol and sodium due to an almost too delicious healthy fruit, it is also a good source of dietary fiber, vitamin C, vitamin K, minerals and amino acids, many of which help the folic acid is a high level of protein in order to produce more energy metabolise. monounsaturated fat in avocados and the male and female hormone production increases which contains vitamin B6. avocados overall sexual function is important for vitamin E (an antioxidant) are rich.
Almond
Aroma of almonds is thought to arouse passion in women. Chock full of nuts cholesterol but are low in calcium and vitamin E, and also magnesium, potassium, protein, and are a good source of phosphorus. Generally, most nuts (walnuts, peanuts, and Brazil nuts) to promote sexual health, and often contains phosphorus and zinc that are great sources of nutrients. Nuts are high in calories, so do not be partners.
Oyster
They are indeed one of the classic aphrodisiacs as growing oysters are good for your sex life, the reputation, is nothing but the truth. He allegedly making a winning food, promotes healthy sperm and testosterone production, which is the richest food source of zinc. Testosterone equally as well known to stimulate the female libido is.
Recent scientific evidence of mussels, clams, and oysters release of sex hormones in both men and women, the two types of amino acids that supply the spark that turns out. Oysters protein, vitamin C, phosphorus, riboflavin, niacin, vitamin B12, iron, copper, manganese and a good source of selenium.
Asparagus
The phallic shape of the alleged aphrodisiac phytochemical glutathione, which has excellent antioxidant properties, and contains. asparagus production of sex hormones are thought to stimulate vitamin E, providing a good and necessary for a healthy sex life can be.
Celery
This androsterone, a pheromone to trigger female attraction, which can act as a man and an odorless hormone released during sweat contains celery sexual stimulation as a fantastic source of raw food can.
Figs
Symbol of male and female sexual organs, figs taste sweet fresh juice is highly enjoyable human senses. Figs help increase libido, which is believed to be the amino acid, are higher. Moreover, fiber, magnesium, iron and an excellent source of calcium.
Honey
The "Aphrodite's elixir" "made" the oldest fermented honey drink aphrodisiac libido, enhancing power to add to its popularity, going all the way back to ancient cave paintings, are firmly rooted in history. It's easy to eat quickly to muscle energy and fuels containing simple carbohydrates that are digested because the sexual energy to the body to provide you with the fastest way.
Honey neurotransmitters responsible for sexual arousal function of the vitamin B complex for the production of testosterone in relief and is rich. A glass of milk, and a handful of nuts, a few spoonfuls of honey combines explosive power and you give a lot. It's getaways for newlyweds "honeymoon" is arguably the known why.
Garlic
Garlic natural and harmless, and a pronounced aphrodisiac effect of the most potent disease fighters in the state of the plant, is one. Health benefits most responsible for its characteristic aroma and flavor which is especially allicin, the sulfur-containing compounds, are derived from. Allicin Garlic is also a highly effective herb for increasing libido to increase blood flow to the genitals helps.
Regular consumption of garlic studies, the slow build-up of plaque in the arteries are very helpful in preventing the formation of blood clots, blood circulation, thus resulting in a general increase shown that low blood pressure can help has. Odor will be a deterrent, however, you can try the capsules instead.
आपकी सेक्स ड्राइव बढ़ाने में मदद कि हर्बल फूड्स
इतिहास के दौरान, मनुष्यों की मांग की है और किसी भी यौन अवसर के लिए वृद्धि करने के लिए क्षमता की गारंटी करने में मदद मिलेगी कि विभिन्न edibles की कोशिश की है. कामोत्तेजक आम तौर पर पैदा होती है या यौन इच्छा तेज है कि किसी भी पदार्थ के रूप में के बारे में सोचा जाता है. सौभाग्य से, हाल के अध्ययनों से सबसे प्रसिद्ध खाद्य कामोत्तेजक से कुछ वास्तविकता में ऐसा एक स्वस्थ प्रजनन प्रणाली को और सदा ही एक स्वस्थ कामेच्छा में योगदान है कि कुछ विटामिन और खनिज होते हैं कि पता चला है.
वे सेक्स हार्मोन और अनुकूलतम प्रदर्शन के लिए संचार प्रणाली के स्तर को विनियमित करने के लिए मस्तिष्क और शरीर की जरूरत के विशिष्ट महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, क्योंकि वे किसी भी जादुई घटक शामिल नहीं है क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थों सेक्स ड्राइव को बढ़ावा देने के कारण है. अपने मस्तिष्क और शरीर के लिए इन पोषक तत्वों की पर्याप्त आपूर्ति के साथ, जोरदार यौन स्वास्थ्य एक प्राकृतिक अंत परिणाम है. सभी के सर्वश्रेष्ठ, बजाय दुष्प्रभाव की, इन खाद्य पदार्थों का सबसे कुछ पक्ष लाभ में फेंक देते हैं.
रोमांस और के मूड में पाने के लिए इतना अधिक है, यहाँ का पर्दाफाश आपके हार्मोन का स्तर बढ़ाने के लिए और अपनी कामेच्छा उड़नेवाला प्राप्त करने में मदद करने के लिए 11 प्राकृतिक सेक्स कामोत्तेजक की एक सूची है.
केले
लगभग एक आदर्श और शक्ति से भरपूर भोजन, केले आहार फाइबर, विटामिन सी, पोटेशियम और मैंगनीज का एक अच्छा स्रोत है. केले समान रूप से ऊर्जा में कार्बोहाइड्रेट के रूपांतरण के लिए महत्वपूर्ण हैं और जो भी ऐसे टेस्टोस्टेरोन के रूप में सेक्स हार्मोन का निर्माण करने में मदद करने के लिए सुझाव दिया है जो राइबोफ्लेविन जैसे विटामिन बी कॉम्प्लेक्स का एक बहुत अच्छा स्रोत हैं. केले, भी कामेच्छा बढ़ाने के लिए और पुरुषों में नपुंसकता रिवर्स कथित एक एंजाइम bromelain में अमीर हैं. केले वास्तव में अपने यौन ऊर्जा को बढ़ाने के लिए एक निश्चित फायर तरीका है.
डार्क चॉकलेट
इस सर्वोत्कृष्ट प्रेमी उपहार phenylethylamine, आप अच्छी तरह से किया जा रहा है और उत्तेजना का अहसास देता है और हम प्यार में गिर जब आम तौर पर जारी की है कि एक ही खुशी उत्पादक रासायनिक शामिल हैं. अंधेरी, सबसे अमीर चॉकलेट हो रही महत्वपूर्ण है. वे चीनी, वसा और अन्य चीजों की कम होते ही इसके बजाय दूध चॉकलेट की, कोको सामग्री के कम से कम 70% के साथ डार्क चॉकलेट के लिए चुनते हैं. चॉकलेट भी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने के लिए महान हैं जो एंटीऑक्सिडेंट, प्रदान करते हैं.
अदरक
शक्तिशाली और बेशकीमती उच्च औषधीय अदरक जड़ों, कच्चे, पकाया या सघन, रक्त वाहिकाओं आराम और जननांगों में रक्त का प्रवाह बढ़ाने, संचार प्रणाली को उत्तेजित करता है. वे (रक्त प्रवाह और सूजन को प्रभावित है कि शरीर में उत्पादों) प्रोस्टाग्लैंडीन और leukotriene रोकना क्योंकि (वाष्पशील तेल gingerol सहित) तीखे सिद्धांतों सबसे औषधीय शक्तिशाली हैं. उन्होंने यह भी अदरक इसकी तीखी खुशबू दे. अदरक पाउडर, समझाया रूप में शामिल करने का सबसे प्रभावी तरीकों में से कुछ; कटा हुआ अदरक की जड़ से तैयार अदरक की चाय; या Candied टुकड़े.
avocados
कोलेस्ट्रॉल और सोडियम में बहुत कम होने से एक तरफ स्वस्थ फल होने के लिए यह लगभग बहुत स्वादिष्ट है, यह भी आहार फाइबर का अच्छा स्रोत है, विटामिन सी, विटामिन, खनिज और एमिनो एसिड के बहुत सारे, और जो मदद फोलिक एसिड की एक उच्च स्तर शामिल अधिक ऊर्जा पैदा करने के लिए प्रोटीन चयापचय. Avocados में वसा monounsaturated है और वे भी पुरुष और महिला हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है जो विटामिन बी -6 होते हैं. Avocados समग्र यौन समारोह के लिए महत्वपूर्ण है जो विटामिन ई (एक तरह का एंटी) में अमीर हैं.
बादाम
बादाम की सुगंध महिलाओं में जोश जगाने के लिए सोचा है. बादाम कोलेस्ट्रॉल लेकिन ठसाठस भरा कैल्शियम और विटामिन ई का कम कर रहे हैं, और भी मैग्नीशियम, पोटेशियम, प्रोटीन, और फास्फोरस का एक अच्छा स्रोत हैं. सामान्य में, सबसे पागल (अखरोट, मूंगफली, और ब्राजील अखरोट) यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, और अक्सर फास्फोरस और जस्ता होते हैं कि पोषक तत्वों के महान स्रोत हैं. पागल तो खत्म-लिप्त नहीं है कैलोरी में उच्च हो सकता है.
सीप
वे वास्तव में क्लासिक कामोत्तेजक में से एक के रूप में कस्तूरी अपने सेक्स जीवन के लिए अच्छा कर रहे हैं कि प्रतिष्ठा, लेकिन सच कुछ भी नहीं है. उन्होंने कथित रूप से यह खाना एक विजेता बना, स्वस्थ शुक्राणु और टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बढ़ावा देता है जो जिंक के सबसे अमीर खाद्य स्रोत हैं. टेस्टोस्टेरोन समान रूप से और साथ ही महिला कामेच्छा को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है.
हाल ही में वैज्ञानिक सबूत mussels, क्लेम, और कस्तूरी दोनों पुरुषों और महिलाओं में सेक्स हार्मोन की रिहाई चिंगारी कि अमीनो एसिड के दो प्रकार है कि उद्धार पता चलता है. कस्तूरी भी प्रोटीन, विटामिन सी, फास्फोरस, राइबोफ्लेविन, नियासिन, विटामिन बी 12, लोहा, तांबा, मैंगनीज और सेलेनियम का एक अच्छा स्रोत हैं.
asparagus
इस कथित phallic आकार कामोद्दीपक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुण है जो phytochemical Glutathione, शामिल हैं. Asparagus भी सेक्स हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए माना जाता है विटामिन ई की एक अच्छी आपूर्ति की है और एक स्वस्थ सेक्स जीवन के लिए आवश्यक हो सकता है.
अजवाइन
यह androsterone, महिला आकर्षण ट्रिगर करने के लिए एक फेरोमोन के रूप में कार्य कर सकते हैं जो पुरुष पसीना और के दौरान जारी एक बिना गंध हार्मोन होता अजवाइन यौन उत्तेजना के लिए एक शानदार कच्चे खाद्य स्रोत हो सकता है.
अंजीर
पुरुष और महिला यौन अंगों का प्रतीकात्मक, अंजीर का मीठा ताजा रस स्वाद मानव इंद्रियों को अत्यधिक सुखद है. अंजीर कामेच्छा बढ़ाने में मदद करने के लिए माना जाता है जो एमिनो एसिड होता है, में उच्च रहे हैं. इसके अलावा वे फाइबर, मैग्नीशियम, लोहा, और कैल्शियम का एक शानदार स्रोत हैं.
हनी
यह "Aphrodite के अमृत" "मीड" नामक प्राचीन किण्वित शहद पीने की कामेच्छा बढ़ाने शक्ति से अपने कामोद्दीपक लोकप्रियता शामिल करने के लिए प्राचीन गुफा चित्रों को सभी तरह वापस जा रहे हैं, मजबूती से इतिहास में अपनी जड़ों की है. यह भोजन यह आसानी से काम की मांसपेशियों के लिए त्वरित ऊर्जा और ईंधन उपलब्ध कराने से पच जाता है कि सरल कार्बोहाइड्रेट होता है क्योंकि यौन ऊर्जा के साथ आपके शरीर प्रदान करने के लिए सबसे तेजी से तरीकों में से एक है.
हनी भी कामोत्तेजना के लिए जिम्मेदार न्यूरोट्रांसमीटर के समारोह में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स जो सहायता में और भी टेस्टोस्टेरोन उत्पादन के लिए समृद्ध है. एक गिलास दूध, और पागल की एक मुट्ठी के साथ शहद का एक कुछ चम्मच मिश्रण है, और तुम अपने आप को विस्फोटक शक्ति का बहुत दे देंगे. इस नववरवधू के लिए छुट्टियों "हनीमून" कहा जाता है 'क्यों यकीनन है.
लहसुन
लहसुन प्राकृतिक और हानिरहित, और एक स्पष्ट कामोद्दीपक प्रभाव वाले संयंत्र राज्य में सबसे शक्तिशाली रोग सेनानियों में से एक है. स्वास्थ्य लाभ के अधिकांश अपनी विशिष्ट गंध और स्वाद के लिए जिम्मेदार है, जो यह विशेष रूप से allicin, शामिल एक सौ से अधिक सल्फर यौगिकों से प्राप्त कर रहे हैं. Allicin भी लहसुन कामेच्छा बढ़ाने के लिए एक अत्यधिक प्रभावी जड़ी बूटी बनाने जननांगों में रक्त का प्रवाह बढ़ाने में मदद करता है.
अध्ययन लहसुन का नियमित खपत, धमनियों पर पट्टिका का निर्माण हुआ धीमा करने में बहुत सहायक हो रक्त के थक्के के गठन को रोकने, और इस प्रकार रक्त परिसंचरण में एक सामान्य वृद्धि के लिए अग्रणी निम्न रक्तचाप में मदद कर सकते हैं कि पता चला है. गंध एक बाधा हो जाएगा हालांकि, अगर आप के बजाय कैप्सूल की कोशिश कर सकते हैं.
